Zmysł powonienia – neuroestetyka, literatura i dobrostan

Zapach nie pyta cię o zgodę.

Przychodzi pierwszy.

Zanim pomyślisz.

Zanim go nazwiesz.

Ten warsztat jest o pamięci, która mieszka w duszy i w ciele.

O literaturze i sztuce, którą się czuje i dzięki której odkrywa się SIEBIE.

O dobrostanie, który zaczyna się od oddechu, odprężenia, przyjemności i zachwytu.

 

Zapraszam na autorski innowacyjny doświadczeniowo-regeneracyjny warsztat, który łączy pracę z zapachem, literaturą i wiedzę z zakresu neuroestetyki.

Celem spotkania jest regulacja i regeneracja układu nerwowego oraz pogłębienie kontaktu ze zmysłami, z odczuwaniem, interocepcją poprzez kontakt z doznaniami  olfaktorycznymi, literaturą i sztuką. 

Dla kogo: zespoły, pracownicy firmy, instytucje kultury, programy wellbeingowe, osoby indywidualne.

Czas trwania: 3 godziny

Forma: warsztat stacjonarny, kameralne grupy

Efekty:

– obniżenie napięcia i stresu

– zwiększona świadomość zmysłowa

– poczucie wyciszenia, obecności, przyjemności

– wiedza z zakresu neurobiologii

– praca z tekstem i sztuką, z doświadczaniem nie tylko intelektualnym, ale też zmysłowym

– inspiracje do dbania o dobrostan

– pobudzenie kreatywności

– ćwiczenia wpływające na „bycie obecnym”, lepsze zapamiętywanie, skupienie uwagi, regulację systemu nerwowego.