„Zapach zachwytu. Profumio diario. Zapachowo-literacki pamiętnik dla dobrostanu z neuro ćwiczeniami, rysowaniem i sztuką włoską” to interaktywna książka, która zabierze cię nie tylko w zmysłową podróż do Włoch, do natury, sztuki. Ale też do siebie samego.
To książka na receptę, multisensoryczna autoterapia zachwytem, sztuką, włoskim stylem życia w akompaniamencie zapachu, którą stworzyłam z myślą o dobrostanie.
To nowoczesne, interaktywne narzędzie, które skutecznie koi układ nerwowy poprzez zaangażowanie każdego, kto po nią sięga. Bowiem zapraszam Cię w tej książce do autorskich ćwiczeń, dzięki którym zredukujesz napięcie, stres, aby przywrócić głęboką koncentrację i rozbudzić kreatywność.
Ideą „Zapachu zachwytu” jest wzbogacenie czytania w aktywne doświadczenie podarowujące ci luksus prawdziwego wyciszenia i regulację systemu nerwowego poprzez rysowanie, tworzenie kolaży w akompaniamcie doznań olfaktorycznych wraz z elementami literatury i neurosztuki.
Dlaczego ta książka odmieni Twoje samopoczucie? Bowiem stworzyłam ją jako unikalne połączenie pracy z zapachem, sztuką, fragmentami literatury, w której mowa o zapachu oraz z relaksującymi rytuałami wpływającymi na układ nerwowy.
Książka powstała na bazie koncepcji mojego doktoratu poświęconego roli zapachu i. jego działania w literaturze i sztuce, badań naukowych i stanowi kreatywną autoterapię dla umysłu z autorskimi ćwiczeniami (jest ich 18), z neuro rysunkiem, kolorowaniem, kolażem, które uwalniają umysł od napięcia i gwarantują skupienie poprzez współpracę obu półkul mózgu.
„Zapach zachwytu” został tak zaprojektowany aby ćwiczenia, minimalistyczne ilustracje połączone z miejscem na Twoje osobiste notatki aktywizowały koncentrację, pamięć i ułatwiały przyswajanie wiedzy z czystą przyjemnością,
„Zapach Zachwytu” to interaktywna, neuro-estetyczna autoterapia, która wpłynie na Twoje samopoczucie, a co najważniejsze na sprawczość. W obecnych czasach przebodźcowania, to luksusowy trening uważności, który ukoi układ nerwowy, przywróci wytchnienie i wspierać będzie proces twórczy, kreatywność.
Natura to kultura, jak napisałam w rozdziale o ZAPACHU PODKOWY LEŚNEJ, mojego miejsca MOCY, mojej małej Italii, gdzie powołuję się na pierwszą publikację z 1974 roku o Mieście Ogrodzie mojej Mamy, Krystyny. To miejsce niezwykle piękne, z którego pochodzą moje korzenie i tożsamość. Tu stworzyłam też ATELIER PROFUMIO TAMARA z ZAPACHEM DOBROSTANU, przestrzeń artystyczno-edukacyjną, gdzie tworzę.
Zapraszam Cię do mojego świata abyś poczuła „Zapach zachwytu”, abyś inspirowała się włoskim stylem życia pod znakiem longevity. Zrozumiesz też lepiej, dlaczego zmysł powonienia jest tak istotny dla funkcji poznawczych naszego mózgu.
Książce towarzyszą NeuroEsencje ProfumioTamara z historiami bohaterek literackich, w których każda z nas może przejrzeć się.
Odkryj ZAPACH ZACHWYTU, natury z rytuałami longevity w duchu Dolce Vita!
Arrivederci con Gioia, z zapachem radości, z przyrodą i pięknem.
dr Tamara Gotowicka
Seek out what magnifies your spirit.
Who are the people, ideas, and books that magnify your spirit? Find them, hold on to them, and visit them often.
Maria Popova
Ps. Dziękuję Szanownym Recenzentom, których i praca i dusza powiązana jest z Belpaese. I Agnieszce za wiersz o mnie. O mojej włoskiej Esencji.